Дамочка, вашей сыначке уже 26.. включите мозг! Отстаньте от него, пусть сам разбирается. Вы не знаете эту женщину, не знаете что да как там у нее, может она единственная, с кем ваш сын будет счастлив! А будете давить, он послушает вас - и всё, может реально больше никого не полюбит, начнет пить и тд.. что будете делать тогда? Не разрушайте, то что даже не пытались строить. Уберите свой нос из их отношений, если им хорошо вместе - пусть будут, если не судьба - сами разойдутся. Ваше дело - принять и уважать выбор сына.

Майонез, сам по себе вредная пища. Для вкуса, напрмиер заправить салатик - лучше йогурт, сейчас есть всякие продают, для заправки - с зеленью, чесноком и тд. А майонез фу-фу - один холестерин там вредный. Соевый соус, домашний кетчуп.. много альтернатив)

Планка, присед, пресс (главное правильно качать - а то некоторые качают шею а не пресс), скачай из инета курс аэробики, просто упражнения подкачают мышцы, для жиросжигания необходимы кардио-нагрузки, не менее 40 минут в день, контролируй пульс. Ну и правильное питание.. только не злоупотребляй диетами, в них сколько сбросишь - потом снова наберешь, ешь часто и по немногу,и после 7 не ешь) У тебя всё получится!