меня начало заёбывать то, что я всегда просыпаюсь по утрам
т.е. я могу проснуться в 4 часа, 5, сегодня в 6 проснулась, и потом опять заснуть (иногда не получается) (чаще всего просыпаю 3 часа, т. е. заснула в 4, проснулась в 7) что делать??? 😭😭
такое уже месяц-два и не даёт нормально выспаться (((
из плюсов только то, что сны запоминаю
сегодня заснула в час ночи, проснулась в 4, потом опять заснула и проснулась в 7 (не по будильнику, сама). Сон между 4 и 7 часами вообще не ощущается, я будто просто с закрытыми глазами лежала, а не спала.
В последнее время сплю два раза по три часа.
Т. е. заснула в 3 , проснулась в 6, заснула, проснулась в 9 (и по такому же принципу другое время)
как избавиться?? 😭

10 августа мне приснился сон. я помню только диалог между мной и мальчиком (обстоятельства тоже помню). я и этот мальчик сидели за столом. я была в каком то летнем лагере на обеде (я сидела в столовой). этот мальчик сидет за соседнем столом (получается, мы с ним сидели спину к спине).
кто то спросил - "что вы будете делать летом? "
я не помню кто что ответил (там была куча детей), но я шёпотом ответила "деградация" (сказать хотела деградировать, но ответила что ответила) и мой ответ услышал тот самый мальчик сзади .
этот мальчик достаточно громко сказал :
-ахаха, кто то летом купается, а кто то шёпотом отвечает деградация
затем, сразу спустя эти слова, он начал плести мне косичку (только из кончиков)
я нашла пару нелогичностей.
у меня каре. из моих волос нельзя сделать косичку. это был летний лагерь в другом городе. я ни разу в жизни в таком не была. что может означать сон?