Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 326 ответов
- Цистит просто достал...108 403 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Сходи к врачу, пропишет травы или таблетки и станет легче, инфа сотка.
Гость
стопочку опрокидывай перед сном и норм будет
Гость
Не читай за час до сна ничего в телефоне,выпей чай успокоительный,прогуляйся перед сном ложись спать в хорошо проветренной комнате. Можно эфирное масло лаванды покапать на ватный диск и положить рядом или набить подушку успокоительными травами.
Гость
Это нервное. Организм находится в стрессе. Нужно пить успокоительные. А к врачу - невролог или психиатр.
Такие нарушения сна связаны с повреждением гипофиза и оболочки больших полушарий головного мозга. Одна из причин - негативные слова в адрес других людей.
Нарушения сна у меня обычно от переживаний или нервного напряжения, пробовала разные препараты, но помог боле менее курс габы. Курс длинный , около 3 мес пила. Но этого того стоит, сейчас сплю крепко, не стрессую по мелочам
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Эваларовский чай био успокаивающий хорошо помогает при проблемах со сном и по составу полезный. Пить нужно достаточно долго, но поможет точно.
Форум: Женское здоровье
Всего: 211 255 тем
Новые темы за сутки: 69 тем
- Никто не говорил, что пить вредно2 ответа
- Фемостон препарат, как решали проблему сухости там?Нет ответов
- Сложный вопрос о здоровье2 ответа
- Сколько раз в день вы какаете?8 ответов
- Родственники с ВИЧ6 ответов
- Выписали из больницы, но слабость сильная36 ответов
- Контрактура суставов1 ответ
- Какая у вас интимная гигиена там при сухости?26 ответов
- Заикание во взрослом возрасте2 ответа
- Нарушение венозного оттока2 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Выписали из больницы, но слабость сильная36 ответов
- Какая у вас интимная гигиена там при сухости?26 ответов
- Рак поджелудочной железы 4 стадия14 ответов
- Сколько раз в день вы какаете?8 ответов
- Чем убираете сухость в носу?7 ответов
- Посоветуйте эндокринолога в Москве при ГСД7 ответов
- Родственники с ВИЧ6 ответов
- Часто мою голову5 ответов
- Сухость в менопаузу4 ответа
- Утром отек ноги спадает, днем появляется4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
т.е. я могу проснуться в 4 часа, 5, сегодня в 6 проснулась, и потом опять заснуть (иногда не получается) (чаще всего просыпаю 3 часа, т. е. заснула в 4, проснулась в 7) что делать??? 😭😭
такое уже месяц-два и не даёт нормально выспаться (((
из плюсов только то, что сны запоминаю
сегодня заснула в час ночи, проснулась в 4, потом опять заснула и проснулась в 7 (не по будильнику, сама). Сон между 4 и 7 часами вообще не ощущается, я будто просто с закрытыми глазами лежала, а не спала.
В последнее время сплю два раза по три часа.
Т. е. заснула в 3 , проснулась в 6, заснула, проснулась в 9 (и по такому же принципу другое время)
как избавиться?? 😭