Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 815 ответов
- Ранний климакс3 114 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Цистит просто достал...108 427 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 700 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Сходи к врачу, пропишет травы или таблетки и станет легче, инфа сотка.
Гость
стопочку опрокидывай перед сном и норм будет
Гость
Не читай за час до сна ничего в телефоне,выпей чай успокоительный,прогуляйся перед сном ложись спать в хорошо проветренной комнате. Можно эфирное масло лаванды покапать на ватный диск и положить рядом или набить подушку успокоительными травами.
Гость
Это нервное. Организм находится в стрессе. Нужно пить успокоительные. А к врачу - невролог или психиатр.
Такие нарушения сна связаны с повреждением гипофиза и оболочки больших полушарий головного мозга. Одна из причин - негативные слова в адрес других людей.
Нарушения сна у меня обычно от переживаний или нервного напряжения, пробовала разные препараты, но помог боле менее курс габы. Курс длинный , около 3 мес пила. Но этого того стоит, сейчас сплю крепко, не стрессую по мелочам
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Эваларовский чай био успокаивающий хорошо помогает при проблемах со сном и по составу полезный. Пить нужно достаточно долго, но поможет точно.
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 461 тема
Новые темы за сутки: 30 тем
- Кто и как переживает климакс?10 ответов
- Боль в спине5 ответов
- Когда наладится цикл?7 ответов
- Системные ретиноиды, опыт приема, эффективность, побочные эффекты5 ответов
- Во сколько вы ложитесь и просыпаетесь ?Нет ответов
- СПКЯ, андрогения, идти ли к врачу?4 ответа
- Где в Москве дешевле покупать линзы?6 ответов
- Ужасные месячные3 ответа
- Осенью мучает мигрень, а пить таблетки каждый раз не хочется2 ответа
- Потливость после родов3 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Кто и как переживает климакс?10 ответов
- Когда наладится цикл?7 ответов
- Где в Москве дешевле покупать линзы?6 ответов
- Системные ретиноиды, опыт приема, эффективность, побочные эффекты5 ответов
- Боль в спине5 ответов
- Склероатрофический лихен - как морально пережить диагноз?4 ответа
- СПКЯ, андрогения, идти ли к врачу?4 ответа
- Ужасные месячные3 ответа
- Потливость после родов3 ответа
- Осенью мучает мигрень, а пить таблетки каждый раз не хочется2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
т.е. я могу проснуться в 4 часа, 5, сегодня в 6 проснулась, и потом опять заснуть (иногда не получается) (чаще всего просыпаю 3 часа, т. е. заснула в 4, проснулась в 7) что делать??? 😭😭
такое уже месяц-два и не даёт нормально выспаться (((
из плюсов только то, что сны запоминаю
сегодня заснула в час ночи, проснулась в 4, потом опять заснула и проснулась в 7 (не по будильнику, сама). Сон между 4 и 7 часами вообще не ощущается, я будто просто с закрытыми глазами лежала, а не спала.
В последнее время сплю два раза по три часа.
Т. е. заснула в 3 , проснулась в 6, заснула, проснулась в 9 (и по такому же принципу другое время)
как избавиться?? 😭