тут скорее нужен психолог и чистка организма. Надо понять первопричину и сколько по времени такое происходит. Мое мнение, что надо одновременно начать работать с психологом и нанять специалиста по питанию. У меня было не так, но срыв был из-за веса. Психолог - это не для обсуждения. а по питанию мне прописали рацион, не диету, а нормальное питание. Просто по времени и рассчитанное для моего организма. К примеру. до этого я после 18 вообще не кушала. а сейчас мне прописали вечером за 2-3 часа до сна скушать небольшой кусочек мяса, но не жареного. Я не люблю вареное и поэтому купила электрогриль BQ и делаю мяско на гриле. Короче, надо срочно к специалистам, но не пожалейте денег на хороших.

Я такое прошла. Чуть нервный срыв не получила. Подруга подсказала специалиста по питанию. Не ПП из зарпретограмма, а нормального специалиста по нормальному питанию. Почистила организм и мне составили рацион питания. ничего общего с диетами нет. Даже вечером я кушаю кусочек мяса с овощами. Конечно не жареное, на гриле делаю, даже специально купила себе электрогриль BQ. Но у меня полноценное питание и позволяю себе, и кусочек тортика, и тд. Правда периодически, не каждый день. А вес ушел и не вернулся.

тут ничего сложного нет. Я сморю все сезонные распродажи. И всегда покупаю билеты минимум на 25-50% дешевле. Просто надо заранее спланировать.Ну, или авиасейлс. Тоже помогает, но на сайтах самих авиакомпаний часто дешевле, чем там. особенно во время распродаж.

Я почистила организм и упорядочила питание. Не на диете сидела, а именно упорядочила питание. До этого могла перекусить на ходу, питалась однобоко, хотя про такое пишут, что даже полезно. Наняла специалиста, мне прописали рацион полезный и нужный именно моему организму. К примеру, вечером за 2-3 часа до сна (не просто до 18 часов) я кушаю кусочек мяса, которое готовлю на электрогриле BQ (специально купила) и овощи. Можно свежие, можно гриль или отварные. ПРи этом вес ушел и я себя хорошо чувствую.

Прочитала про Ваш рацион в беседе и поняла в чем основная причина. У Вас нет полноценного питания. Организм не получает нужных веществ для нормального функционирования. По себе знаю, что значит чистка организма и нормальное питание. Чистку я проходила на БАДах, кстати и до сих пор периодами их употребляю. После чистки наняла спеца по питанию и она мне все расписала. Оказывается каждому свое. Подруге с той же проблемой, рацион написала другой. Мне, чтобы нормально получать микроэлементы и минералы дополнительно рекомендовали спирулину. Так как вес надо было понижать, то спирулину надо было кушать либо за 1-2 часа до еды, либо через 2 часа после. Плюс я не ела вечером, потому, что прочитала про после 18 часов... оказалось бред полный. Мне вечером надо кушать кусочек мяса с овощами. Мясо лучше готовить на гриле (тут пришлось купить электрогриль BQ), оно получается как надо. Овощи можно сырые или так же на гриле или отварные. Соков свежевыжатых начала пить много. Вот и все. Нужен специалист хороший, ну и на технику потратиться немного.

детские травмы и такие в том числе, убираются легко расстановками под присмотром психолога. Это серьезная проблема. Но она решаемая. А кушать надо и надо полноценно питаться. Я подразумеваю, что сейчас уже гастрит точно есть, возможно еще и дисбактериоз на фоне нервов. Чтобы домашняя пища меньше пахла, готовьте ее на гриле с небольшим количеством специй или вообще без них. У меня электрогриль BQ, он качественный и цена реальная. Начните менять все уже завтра. Пока не поздно... и любите себя!

Я себе позволяю пирожное или мороженое, бывает пару-тройку конфет или эклер/тортик. На мой вес и фигуру это не влияет. Т.к. у меня полноценное питание в течение дня, то организм нормально работает и переваривает все это. В свое время купила услуги специалиста по питанию. Мне поменяли рацион. Больше всего изменения коснулись вечернего питания. Жареное мясо и котлеты заменили на мясо гриль. Правда, пришлось купить электрогриль BQ для этого. Но он оказался здравым по цене и хорошим по качеству. Так, что я теперь не парюсь по поводу сладкого.

Питание правильными продуктами и настоящее ПП - это разное. Вопрос в том, что организм должен получать нужное количество нужных ЕМУ веществ. У людей организмы разные и питание должно быть тоже разным. Моя мысль в том, что правильные продукты должны быть в правильном количестве. К примеру, у меня был вечерний жор и я от этого страдала. Наняла специалиста по питанию, мне дали рекомендации и я им следую. Мясо люблю кушать, но оказывается моему организму не стоит его давать жареным. Из положения вышли тем, что купила себе электрогриль BQ и продолжаю мясо кушать, но его качество изменилось. А вообще, в течение дня теперь мой организм получает нужное количество нужных веществ и вечером он не требует жрать ...:))