Привет всем ! Обращаюсь к тем кто страдал или страдает бессонницей и депрессией что вам помогает ? Уже 4 месяца страдаю .... просто сил нет . Мне всего 21 год . Чувство что рухнула вся жизнь . Пью таблетки но сон поверхностный который не даёт полноценного отдыха . Может хотяб просто поддержка . Так как поддержка есть только от семьи и то это состояние понимает только мама . Но тоже натерпелась со мной . Говорит что мы сможем выйти . А у меня уже Веры нет . Друзей нет , а было все и работа и учеба а потом бац и рухнуло все .