Бегите к врачу, наверно сначала к неврологу, ненормально так страдать от бессонницы. Я если долго уснуть не могу, то в каплях принимаю Vitasmart Антистресс, они прям быстро расслабляют и минут через 15 вырубаюсь
Одним кремом конечно не поможешь, к косметологу нужно периодически ходить, из домашнего ухода для глаз использую Либридерм с коллагеном, меня устраивает
К дерматологу запишитесь, скорей в питании проблема. Из уходовых средств нравится линейка Серацин Либридерм. У меня гель для умывания, хорошо очищает и прыщики подсушивает
Тоже перед тем как забеременеть закрывала дефицит железа, я принимала несколько курсов дооступного железа в хелатной форме Тетралаб, потом анализы сдавала и уровень железа был в норме.