здравствуйте, у меня сейчас точно такое же состояние, только таблетки совсем не помогут вам, лучше не садите здоровье своё ими, начните ходить на йогу или танцы/гимнастику и пейте перед сном валериану, начните в общем ходить куда-то часто, можно даже одной, будьте почаще в людных местах и ходите раз в неделю пл 3 часа пешком, очень хорошо действует на нервную систему