Всем добрый день. Хочу поделиться своей проблемой, которая не даёт мне покоя.
Я сама по себе очень нервный человек, чуть страх накатывает, сразу трясёт, тошнит, паника. В лет 11 меня вырвало и я запомнила это, тк была под впечатлением, с тех пор я дико боюсь рвоты, стала с фанатизмом относиться к своей «безопастности» в этой теме. Сейчас мне 18 и два месяца назад у меня начались жёсткие панические атаки относительно этой тошноты и рвоты, доходит до того, что я уснуть не могу, тк только начинаю засыпать и сразу дёргаю сама себя специально, ибо кажется что сейчас вырвет. Причём больше меня вообще ничего не пугает или беспокоит так сильно. Много читала и узнавала про это, и по всей видимости у меня всд, я как только не пыталась выйти из этого депрессивного состояния, не получается.
Причиной ещё, как мне кажется, может быть то что я сейчас должна отработать на нелюбимой работе и мне очень трудно там, началась депрессия как будто или невроз. Отношений нет, хотя очень хотелось бы, и вот все одно к одному и сейчас просто безумно тяжелый период, хочется поговорить с кем-то, кто встречался с подобным состоянием и смог выйти из него, или же сейчас в таком же. #паническаяатака #боязньрвоты