Чтобы прожить на 4 тыс. в месяц, нужно будет экономить. Из мяса только мясо птицы, недорогие фрукты (яблоки, бананы, апельсины), крупы (макароны, бобовые и т.д.), картошка. Ассортимент конечно не особо богат, но из одних и тех же продуктов можно гото
Чтобы прожить на 4 тыс. в месяц, нужно будет экономить. Из мяса только мясо птицы, недорогие фрукты (яблоки, бананы, апельсины), крупы (макароны, бобовые и т.д.), картошка. Ассортимент конечно не особо богат, но из одних и тех же продуктов можно готовить много разных блюд, чтобы разнообразить питание. С поиском рецептов может помочь инернет.