Да это из-за соли, у меня так было долго не уходил вес, но потом я вообще исключила соль в еде, сначала было туго, есть не возможно, но знаете мне муж подарил аэрогриль BQ, и стала готовить в нем, еда готовится без масла и не смотря на, то что без соли получается вкусно.

Вы сделайте себе перекусы в виде сушенных овощей и фруктов, это полезно и утоляет голод. У меня всегда с собой мешочек с перекусом, а делать их вообще легко. Раскладываю нарезанные фрукты и овощи в свою сушилку, у меня BQ и через определенное время перекус готов.