Девочки, здравствуйте! Кто-то реально смог накачать ягодицы с не большим весом? По состоянию здоровья нельзя поднимать большой вес, а попу хочется, от природы ну очень маленькая. Занимаюсь три месяца, стараюсь быть на профиците, подтянуть, немного подтянула, вес прибавился с 49 до 52, но вот как увеличить? Хотя бы немного. Плюс целлюлит и живот (