Здравствуйте,помогите что делать,3 года бессонница,синдром беспокойных ног,я не могу заснуть,могу 4 часа крутиться и в итоге сон уйдет.Очень много стресса в жизни,обязанностей,утром рано вставать,не могу никому рассказать,скажут просто закрой глаза и спи.После 2 часов бессонницы,начинают закрываться глаза,ну прям хочется спать,тело безумно ломин,ноги устают,самые удобные позы не помогают.Тело не в кровати,что я только не пробовала,успокоительные пила,какие-то чяи,просто пыталась расслабиться,время пролетает безумно,я очень устала и я просто хочу нормально ложиться спать.. #бессонница