Синдром навязчивых грез
Razraz
Автор, вам не психолог нужен, а искреннее желание перемен!
Т.е. чувствуете,что сейчас начнете фантазировать, вставайте и идите себя отвлекать работай, уборкой, пргулкой, фитнесом, да чем угодно. Важно занять голову и руки. Сначала не захочется, а потом будет легче и легче.
Имея некий недостаток в жизни, который вы заполняете фантазиями, вы сами себя обкрадываете (напр. Зачем худеть? Нафантазирую, что я крутая красотка и сама себя успокою. Или не хватает мужского внимания, зачем заморачиваться куда-то идти, с кем-то общаться? Нафантазирую идеального партнера и получу свои эмоции)
Вот и думайте, нужна вам такая анестезия или нет
Т.е. чувствуете,что сейчас начнете фантазировать, вставайте и идите себя отвлекать работай, уборкой, пргулкой, фитнесом, да чем угодно. Важно занять голову и руки. Сначала не захочется, а потом будет легче и легче.
Имея некий недостаток в жизни, который вы заполняете фантазиями, вы сами себя обкрадываете (напр. Зачем худеть? Нафантазирую, что я крутая красотка и сама себя успокою. Или не хватает мужского внимания, зачем заморачиваться куда-то идти, с кем-то общаться? Нафантазирую идеального партнера и получу свои эмоции)
Вот и думайте, нужна вам такая анестезия или нет
Missalina
Спасибо за совет . Вы очень правы на счёт того , что я заполняю недостатки в жизни фантазиями . Поэтому мне и сложно перестать это делать. Осознание проблемы у меня есть , но мой мозг будто блокирует его и я на автомате опять погружаюсь в фантазии .Э
Спасибо за совет . Вы очень правы на счёт того , что я заполняю недостатки в жизни фантазиями . Поэтому мне и сложно перестать это делать. Осознание проблемы у меня есть , но мой мозг будто блокирует его и я на автомате опять погружаюсь в фантазии .Это моя слабохарактерность - мои эмоции и мозг контролируют меня , а не наоборот..