В каждой книге по саморазвитию пишется о том, что ранний подъем и сон необходимы для развития. Я всегда этот совет игнорировала ( впрочем как и многие другие). Потому что считала, что если у меня будет такой график, то времени на развлечения совсем не будет. Как можно тратить это время на сон? Были разные периоды жизни от которых менялся мой режим.

Это продолжалось до тех пор, пока в очередной раз я не взялась за свое воспитание. Было очень тяжело перестроиться и вставать хотя бы на пол часа раньше. Эти качели продолжались пол года. Постепенно я начала втягиваться и стала вставать на час раньше. Пока глобальных изменений не произошло. Но это время - единственная возможность побыть одной и позаниматься собой.
Поделитесь опытом кто тоже перестраивает или перестроил свой режим. Как долго пришлось бороться с собой и как изменилась ваша жизнь?