Помогите , скажите пожалуйста ,

Почему я ела бутерброды с колбасой , блинчики жареные , бетуры с паштета и из рыбы и мяса ....и огромное количество конфет ли тортов и не поправилась , а похудела ,

а потом начала вместо конфет пить сладкую газировку по 4 литра в сутки и вместо бутербродов есть чизбургеры по 5 штук в сутки из Фаст фуд ресторана или крылышки и резко и много набрала ..?? * Больше ничего не ела .
Физические нагрузки такие же .

Что исключить?
Может дело в газировке , в бургеры это просто бутерброды?

Читала статью что чизбургер это тот же бутерброд и ничего туда не добавляют , говорил тот кто его готовит .....