Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Твое питание - сплошные быстрые углеводы.Пользы ноль,толстей дальше.
Виновата газировка.а крылышки, бургеры нет.
Дядя Сережа
Исключить все :) И начать питаться нормально.
Гость
Исключите сладкую газировку. Там очень много калорий.
Гость
Я перешла на кето питание, правда пока стаж ннвелик. Много жиров, белки, много овощей,, без сахара и углеводов - вообще, и без вредной еды, и - есть совершенно не хочу, ем пару раз в день в течение 6 часов от 13-14 до 19 -20. Перешла не для похудения, так как худая, а для здоровья...
Представляю, как меня бы разнесло на такой диете. 😱
Гость
Ну и интервальное голодание- параллельно с кето.
Гость
Итить-мадрить.....как вас вообще не разорвало от такого меню?
Гость
А где овощи, фрукты в рационе? Молочные продукты?
Гость
Потому что вы едите хрючево, поэтому в желешку превращаетесь. Нормальную еду есть надо. Бутер из цельнозернового хлеба с Филадельфией сёмгой и огурцом НЕ равно чизбургеру
Гость
газировку 100% исключить, это же адская смесь еще и остеопороз может развиться. 4л это сплошной сахар, как вы еще поджелудочную железу не посадили? пейте просто воду 2-3 л в день по погоде, по нагрузкам. Чизбургеры не ешьте после 18 часов.
Гость
Если это не натуральный йогурт из молока и закваски, то это быстрый углевод. Когда там нарисовано яблоко и колосок пшеницы, типа для улучшения пищеварения, вы помните, что нифига такого не произойдет, вы тупо съедите кучу сахара, даже просто молочный продукт и есть дисахарид, но он нормальный, а если добавить быстрых углеводов
Гость
Вы действительно не понимаете? Булка это сдоба, быстрый углевод, в отличии от цельнозернового хлеба. Кетчуп и майонез - сладкие вредные продукты, сыр тоже самый примитивный, одно название, как правило из пакетика, где состав лучше не читать. Котлета будет как минимум наполовину из хлеба самого простого состоять. Огурец, помидор, нормально. Точный состав чизбургера не помню, тк лет 10 такое не ела
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
5 способов похудения для вас от специалиста мне помогло https://shrinke.me/5OUA пропусти рекламу и смотри до конца реально работает
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 923 темы
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю9 ответов
- Удастся скинуть без вреда себе?Нет ответов
- Спорт, бег, зож15 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым6 ответов
- После похудения вес возвращается в большем обьеме ?9 ответов
- А вы не пробовали меньше есть?8 ответов
- Сколько грамм сыра можно есть в день?6 ответов
- Можно ли похудеть, прыгая на скакалке?12 ответов
- Поддержка худеющих10 ответов
- БЖУНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- А вы завтракаете?24 ответа
- Спорт, бег, зож15 ответов
- Можно ли похудеть, прыгая на скакалке?12 ответов
- Поддержка худеющих10 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю9 ответов
- После похудения вес возвращается в большем обьеме ?9 ответов
- А вы не пробовали меньше есть?8 ответов
- Сколько грамм сыра можно есть в день?6 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым6 ответов
- БЖУНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Почему я ела бутерброды с колбасой , блинчики жареные , бетуры с паштета и из рыбы и мяса ....и огромное количество конфет ли тортов и не поправилась , а похудела ,
а потом начала вместо конфет пить сладкую газировку по 4 литра в сутки и вместо бутербродов есть чизбургеры по 5 штук в сутки из Фаст фуд ресторана или крылышки и резко и много набрала ..?? * Больше ничего не ела .
Физические нагрузки такие же .
Что исключить?
Может дело в газировке , в бургеры это просто бутерброды?
Читала статью что чизбургер это тот же бутерброд и ничего туда не добавляют , говорил тот кто его готовит .....