Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Твое питание - сплошные быстрые углеводы.Пользы ноль,толстей дальше.
Виновата газировка.а крылышки, бургеры нет.
Дядя Сережа
Исключить все :) И начать питаться нормально.
Гость
Исключите сладкую газировку. Там очень много калорий.
Гость
Я перешла на кето питание, правда пока стаж ннвелик. Много жиров, белки, много овощей,, без сахара и углеводов - вообще, и без вредной еды, и - есть совершенно не хочу, ем пару раз в день в течение 6 часов от 13-14 до 19 -20. Перешла не для похудения, так как худая, а для здоровья...
Представляю, как меня бы разнесло на такой диете. 😱
Гость
Ну и интервальное голодание- параллельно с кето.
Гость
Итить-мадрить.....как вас вообще не разорвало от такого меню?
Гость
А где овощи, фрукты в рационе? Молочные продукты?
Гость
Потому что вы едите хрючево, поэтому в желешку превращаетесь. Нормальную еду есть надо. Бутер из цельнозернового хлеба с Филадельфией сёмгой и огурцом НЕ равно чизбургеру
Гость
газировку 100% исключить, это же адская смесь еще и остеопороз может развиться. 4л это сплошной сахар, как вы еще поджелудочную железу не посадили? пейте просто воду 2-3 л в день по погоде, по нагрузкам. Чизбургеры не ешьте после 18 часов.
Гость
Если это не натуральный йогурт из молока и закваски, то это быстрый углевод. Когда там нарисовано яблоко и колосок пшеницы, типа для улучшения пищеварения, вы помните, что нифига такого не произойдет, вы тупо съедите кучу сахара, даже просто молочный продукт и есть дисахарид, но он нормальный, а если добавить быстрых углеводов
Гость
Вы действительно не понимаете? Булка это сдоба, быстрый углевод, в отличии от цельнозернового хлеба. Кетчуп и майонез - сладкие вредные продукты, сыр тоже самый примитивный, одно название, как правило из пакетика, где состав лучше не читать. Котлета будет как минимум наполовину из хлеба самого простого состоять. Огурец, помидор, нормально. Точный состав чизбургера не помню, тк лет 10 такое не ела
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
5 способов похудения для вас от специалиста мне помогло https://shrinke.me/5OUA пропусти рекламу и смотри до конца реально работает
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 484 темы
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик15 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик15 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Почему я ела бутерброды с колбасой , блинчики жареные , бетуры с паштета и из рыбы и мяса ....и огромное количество конфет ли тортов и не поправилась , а похудела ,
а потом начала вместо конфет пить сладкую газировку по 4 литра в сутки и вместо бутербродов есть чизбургеры по 5 штук в сутки из Фаст фуд ресторана или крылышки и резко и много набрала ..?? * Больше ничего не ела .
Физические нагрузки такие же .
Что исключить?
Может дело в газировке , в бургеры это просто бутерброды?
Читала статью что чизбургер это тот же бутерброд и ничего туда не добавляют , говорил тот кто его готовит .....