Последствия обруча
Рита
Такие массажные шарики,шипы не для новичков.Лучше сначала снять их и крутить простой обруч.Нагрузку нужно учеличивать постепенно.
И одевать пояс или хотя бы плотный топ что бы закрывал кожу.
Обруч классная штука,если тренироваться регулярно жир с живота отлично сгоняет,делает талию тоньше.
И одевать пояс или хотя бы плотный топ что бы закрывал кожу.
Обруч классная штука,если тренироваться регулярно жир с живота отлично сгоняет,делает талию тоньше.
Настя
Спасибо за адекватные советы ❤️
Последствия обруча
Вчера решила покрутить обруч и потерялась во времени немного. Прокрутила час. Ладно синяки, боль - это понятное дело. Но почему вся область талии и живота опухла на см или даже два, так ещё и привес(слежу за дефицитом калорий). Это что-то с чем-то. К
Вчера решила покрутить обруч и потерялась во времени немного. Прокрутила час. Ладно синяки, боль - это понятное дело. Но почему вся область талии и живота опухла на см или даже два, так ещё и привес(слежу за дефицитом калорий). Это что-то с чем-то. Как эти отеки то теперь убрать