Если так, то думаю, режим ему подходит.
Но всё же физиологичнее было бы немного сдвигать режим на пораньше. Утро в 8-9, ночь до 00;00.
А в питании усилить калории🙂

Ну тут надо держать ухо востро/видеорегестратор можете отсмотреть флешку?