Привет. Сейчас я вешу 92 кг рост 164, сижу на диете уже 2 дня, пока цель 20 кг скинуть месяца за 3. Полгода назад была 72, также скинула с 90 кг после родов, потом прекратила придерживаться диеты, стала есть сладкое и мучное и снова эти кг ко мне вернулись. Все это время я пыталась настроится, ведь самое главное выдержать 3 первых дня, а потом пойдет намного легче, но увы, срывалась и каждый раз говорила завтра на диету.

Всем привет. Тоже хотелось бы худеть не одной, вместе похудение проходит легче, когда читаешь результаты. Завтра планирую на кефирную диету на 14 дней, если будет тяжело на одном кефире, то можно 1 яйцо или кусочек курицы вареной, огурец, ягоды созрели тоже можно. Если есть желающие со мной, буду рада.