При росте 163 из-за таблеток вес колеблется от 48 до 53, качество тела упало, мышц недостаточно на 3кг а жира 25%. Как начать заниматься спортом если никогда не занимался и нормальный ли вес сейчас?
#вес
При росте 163 из-за таблеток вес колеблется от 48 до 53, качество тела упало, мышц недостаточно на 3кг а жира 25%. Как начать заниматься спортом если никогда не занимался и нормальный ли вес сейчас?
#вес