Профиль пользователя Nika1991

Питание спорт

Гость

Я на 920 питалась. Мне тоже мимо, или можно зайти?

Какие результаты были?

Перейти

Питание спорт

Вопрос к тем Кто худел на 900 калорий? Как питались сколько удалось скинуть остальные мимо

Перейти

Кто сидел на 800 900 калорий?

Гость

Без тренажёров и вредностей у меня -4кг. Но я не голодаю, однако, в еде урезалась. Это минус с 05.07., т.е. чуть меньше месяца

Какая вы молодец👍

Перейти

1200-1600 надо.Иначе голод будет сильный. А спорт дома или кардио на улице можно и каждый день.За неделю по 1 кг можно терять.Значит в месяц 4-5 кг.Когда дойдет до 47 кг,то уже меньше,примерно 1 кг в месяц.

Спасибо большое за ответ)

Перейти

Спорт. 1000 калорий в день

Всем,привет вопрос к тем кто сидит или сидел на 1000 калорий в день на сколько можно похудеть за месяц или два? Если ещё спорт в зал подключить три раза в неделю приседания выпады жим ногами выпады и.т.д и кардио 50 минут что скажите? Рост 167 вес

Всем,привет вопрос к тем кто сидит или сидел на 1000 калорий в день на сколько можно похудеть за месяц или два? Если ещё спорт в зал подключить три раза в неделю приседания выпады жим ногами выпады и.т.д и кардио 50 минут что скажите? Рост 167 вес примерно 56,57?

Перейти

Кто сидел на 800 900 калорий?

Хочу скинуть кг.5,6 скину за месяц если ещё в тренажерный зал занимаюсь? Всё вредное исключила. #спорт #питание

Перейти