Я на 920 питалась. Мне тоже мимо, или можно зайти?

Без тренажёров и вредностей у меня -4кг. Но я не голодаю, однако, в еде урезалась. Это минус с 05.07., т.е. чуть меньше месяца

1200-1600 надо.Иначе голод будет сильный. А спорт дома или кардио на улице можно и каждый день.За неделю по 1 кг можно терять.Значит в месяц 4-5 кг.Когда дойдет до 47 кг,то уже меньше,примерно 1 кг в месяц.