Два месяца хожу в зал и чем дальше, тем сложнее. Сложно после тренировки первые несколько дней. На следующую тренировку иду с неохотой и через моральную ломку. Снова потом все болит, перерывы большие делать нельзя, то есть раз в неделю – это не спорт. А чаще, получается, что тело еще не восстановилось. Как быть?