Долго голодала, где-то с полгода. В середине ноября начала, и в конце апреля перестала. Ела капусту квашеную, тушеную, кофеек пила. Вес уходил, не быстро конечно. Но, все равно тяжело. Не знаю как девочки держаться вообще без еды... У меня голова кружилась в голодные дни. Не хочу навредить организму, было бы мне лет 20, может еще и рискнула бы, пару дней, а так боюсь здоровье подорвать подорвать. Инфу посмотрю, спасибо)

600 кКал??? Это теперь называется правильным питанием... Это катастрофа, а не питание. Выдумывают стандарты красоты несовместимые с жизнью. Питание это не только калории, еще и витамины, и минералы. С таким рационом очевидно у тебя дефицит полезных веществ. Ты загубишь свое здоровье. Кожа, волосы, ногти...все страдает. Это очень серьезно. В 13 лет, организм растет, ему просто необходимо получать полноценное питание. Как то пересмотри свой рацион и начинай уже кушать.