девушки, я уже несколько лет работаю поваром. Параллельно занимаюсь спортом. для меня всегда актуальна тема БЖУ. Проверяя на себе разные диеты, я приходил и прихожу к разным выводам. Но самое главное - это постоянная работа над собой. Простите, каждодневная работа над собой.
Но как повар я могу помочь в построении меню с учетом ваших пожеланий и возможностей. И даже привезти готовы блюда к вам домой или в офис.

Девушки, готов помочь сделать меню на каждый день. Или привезти блюда готовыми к вам в офис или домой. О себе: работаю поваром несколько лет. Сам занимаюсь спортом, поэтому хорошо знаю про диетическое питание. Будут вопросы пишите сюда или в личку.
Буду рад ответить на все ваши вопросы.
Сергей.