Задумайтесь. Это примерно в день вы должны терять один кг. Можно конечно пить воду и делать клизмы каждый день. Но можно и в могилу отправиться.
Комфортно для организма худеть примерно 700 -1000 гр в неделю. За месяц без вреда организму можно похудет
Задумайтесь. Это примерно в день вы должны терять один кг. Можно конечно пить воду и делать клизмы каждый день. Но можно и в могилу отправиться.
Комфортно для организма худеть примерно 700 -1000 гр в неделю. За месяц без вреда организму можно похудеть на 4- 5 кг.
За пять месяцев вполне реально, не убивая себя похудеть.