Спорт он по большей части не для похудения,а для тонуса тела...так что ничего с вами не случится. Соблюдайте норму калорий,не стоит есть много фруктов,от них поправляешься не меньше чем от конфет. Больше белка, овощей, зелени, лёгкие супы,крупы на завтрак можно по желанию и все нормально будет,выздоравливайте!