Девушки, всем привет:) пару дней назад частично разорвала ахиллово сухожилие... теперь минимум на полтора месяца в гипсе. Хожу с костылями, передвигаться тяжело даже по дому. Всегда очень тщательно следила за своей фигурой: пп, занятия фитнесом и танцами. Очень сильно беспокоюсь, что поправлюсь... Подскажите, что делать? Стараюсь питаться правильно: овощи, фрукты, дополнительно пью витамины. Думаю начать качать пресс, но вычитала на форумах, что любая нагрузка будет тормозить заживление раны, тем более сухожилия(
Мне 19 лет