оо,понимаю вас!! я с жнива грызла ногти,до 13 лет,сейчас мне 14.
хотела себе длинные,красивые ногти,срывалась часто,грызла снова и снова,потом просто переключила внимание на что то другое,надевала перчатки на руки дома (мне очень помогло).Так и перес
оо,понимаю вас!! я с жнива грызла ногти,до 13 лет,сейчас мне 14.
хотела себе длинные,красивые ногти,срывалась часто,грызла снова и снова,потом просто переключила внимание на что то другое,надевала перчатки на руки дома (мне очень помогло).Так и перестала,а сейчас губы кусаю,стараюсь все контролировать и просто отвлекаться