подскажите пожалуйста быструю диету на которой можно сбросить от 10 кг, не с сильной заморочкой #диета

мне не нравятся свои малые п0л0вые губы( они чуть торчат из больших, это вообще стремно), мне интересно послушать вам какие больше нравятся где не видно малых п0л0вых губ, или чуть випирают