Доброго денечка. Сижу на ПП, питаюсь только 3 раза в день без перекусов. (Индивидуальный план питания)Вес больше 130 кг.
Неделя шла нормально, но сегодня конкретный зажор. Хочется есть, есть и есть.
Пробую заливаться водой или чаем без сахара, все равно не помогает.
Я уже за сегодня съела всю свою еду на день.

1. Утром 1 банан перетертый со 100 гр творога и чай+мармелад без сахара 30 гр
2. Обед-аля Цезарь, моцарелла листья, черри, капуста белокочанная,буженина запечённая в духовке с каплей оливкового масла.
3. На ужин кусочек буженины и пол огурца.

Еще только 13 дня, я уже все это съела.

Ничего же критичного не случится если в течении оставшегося дня я еще поем ну там огурчиков, помидорчиков, кусочков мяса запечённого??
Очень тяжело мне далась эта очередная попытка взять себя в руки, а тут спустя неделю такая ерунда... В другие попытки я просто забивала и срывалась, а тут не хочу из-за одного дня опять все забросить.

Доброго дня!
Буду коротка по максимуму 😁
В том году замутила с одним, несколько раз встречались, было все, кроме интима. В один из раз он меня продинамил, прям за 20 мин до встречи,мол давай не сегодня, перенесем. А я уже при параде, вышла к месту встречи. Меня это задело.
Это был пик. До этого мы и так не особо часто виделись, у него очень загруженная работа. Я знаю что это правда, есть свои источники.
Так вот меня в порыве психоза поперло ему писать в ватсапе что я не позволю с собой так поступать, в чем была проблема мне заранее сообщить, что он не может? (Он ещё в течении 2 часов до встречи не отвечал на звонки, может был занят я хз, но не можешь ответить хоть СМС напиши).
Итог-после моего сообщения он мне пишет не пиши мне больше.

В итоге на этом все, не общались с октября того года. Тут у него с херали снизошло, поздравил с 8 марта. Т.е. с нг не поздравлял, с др не поздравлял. А тут приспичило.

Я это спрашиваю не потому что как обычно бывает -сижу, жду, надеюсь что возобновим все... Нет, просто хочу понять, какого фига? Нафига? Я ему ничего не стала отвечать.да Пошел он

(Нам обоим 28+ 40-, разница 7 лет, если это так важно, не раз замечаю комменты в темах "а сколько вам лет для начала?")
Спасибо заранее за ответы (и за негативные тоже)

Очень наболевшая для меня тема.
Мне 29,живу одна, так что на счёт готовки не парюсь. Но в любое практически блюдо добавляю сыр-в картошку сыр, в макароны, в гречку... Могу и в рис, гороховую и тп. Сразу готовлю на пару дней целую сковороду жрачки и туда спокойно уходит стандартная пачка сыра примерно в 200 гр. Точно не помню
Это капец как накладно по деньгам.
Как избавится от этой зависимости???