Не торопитесь набрать вес. Главное себя чувствовать хорошо!
Главное не кушайте жареное и жирное ради того чтобы поправиться.
Можно каши с молоком, макароны, рыбу (лосось), картофель, супы и борщи, орехи, творог домашний, сметана!
Я думаю, если вы
Не торопитесь набрать вес. Главное себя чувствовать хорошо!
Главное не кушайте жареное и жирное ради того чтобы поправиться.
Можно каши с молоком, макароны, рыбу (лосось), картофель, супы и борщи, орехи, творог домашний, сметана!
Я думаю, если вы будете есть как положенно вы и так поправитесь.
Не переживайте.