Есть очень хороший фильм про похожую проблему, "Король говорит" называется. Там тоже очень интересно зажатого короля Эдуарда 6 учили говорить уверенно и громко. Может хотя бы в плане поддержки поможет, у вас ведь наверняка просто психологические зажимы, значит ситуация куда проще. Обязательно справитесь!

Нужно постараться чем-нибудь заниматься, чтобы мозг отвлекался постоянно и не давал вам думать о расставании. Играйте в игры, смотрите сериалы, мультики, гуляйте, погрузитесь в работу, начните ходить на квизы. Понимаю, что сложно это сделать, но если хотите, чтобы это состояние прошло, нужно стараться брать себя в руки. Со временем станет легче