Здравствуйте! Многие худеют, сидят на спец.диетах, но никому и в голову не приходит, как на самом деле трудно набрать вес! Мне 23, мой вес не больше 50 кг, но я очень худенькая. Всегда такой была. Хотелось бы поправиться хотя бы на пару кг. Ходила в спортзал, еще больше похудела. Тренер сказал - быстрый обмен веществ. Сейчас я пытаюсь подобрать для себя оптимальную схему диеты. Кому интересна тема, буду очень рада, если поддержите меня! Предлагаю объединиться всем худышкам форума, будем набирать вес вместе=)))) Здесь вы можете выкладывать рецепты диет и делиться своими успехами. Присоединяйтесь=))))