Насчет лопуха не скажу, но думаю, что в вашем случае нужно более серьезное и системное лечение, все-таки спаек много. Обычно Лонгидазу врачи назначают, это свечи, 20 штук на минимальный курс. Тогда спайки становятся мягче, не такие плотные и новые не образуются. Плюс индивидуальные доп. препараты для вашей ситуации индивидуально. Про фитотерапию могу сказать, что если она и показана, то только в комплексе с другими препаратами, вариант лечиться только лопухом по моему не годится🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

Я жару тоже плохо переношу, поэтому мне больше по душе курорты , где можно по горам в умеренную погоду полазить, на вое без жары время провести. Вот в июле на Имандре прям хорошо, и не жарко, и не холодно, можно с удовольствием проводить время на природе и не умирать от духоты, прям как я люблю ❤️

Вам бы анализы сдать, скорее всего чего-то не хватает в организме и на этом фоне вот такой результат. Я тоже была нервная как не знаю кто, сдала анализы и там пзд, витамин д, йод и железо на низком уровне, прописали аквадетрим обычный в каплях, липидно-йодный комплекс маммолайн и в капельницах железо ставили, и я прям зажила, мне теперь вообще пофиг на месячные и не страдаю как раньше, муж вообще не узнает)Хотя кто-бы мог подумать что это все взаимосвязано, я всегда грешила на пмс и считала что это норма, но нихрена.

1. Стала много пить кофе - чтото с сердцем поплохело
2. Поленилась посетить закрытие H&M, подруга там накупила кучу одежды и косметики по бросовой цене
3. Разбила машину мужа во дворе дома - столбик слегонцухи вписалась
Ладно хоть нашла смарт в ренессанс жизнь за 2 месяца до дтп и с дохода со смарта машину отремонтировала.
4. так и не начала учить испанский, хотя собирались с мужем переехать в аргентину, и не переехали туда.