Я как тренер могу Вам сказать следующее. Если бы вы знали сколько женщин приходит в клуб и с завистью смотрят на тех у кого есть попа. Приходят специально, чтобы накачать попу, чтобы там было хоть что-то. Поэтому мой совет вам такой: примите себя такой как вы есть, многие вам завидуют. НО это конечно же не значит, что нужно бросать следить за питанием и регулярными тренировками.

Здравствуйте.
Да, при длительном приеме такие препараты вызывают зависимость, как минимум потому, что они содержат лошадинные дозы кофеина. Вы же слышали о том, что к кофе привыкают, так почему удивляетесь что такие препараты тоже могут и будут вызывать зависимость? Помимо кофеина там много других стимуляторов.
Да, вы совершили ошибку, вы знали, что нужно пить такие препараты курсом, но не сделали так.
С них желательно выходить не сразу, а постепенно, понижая дозировку.
Вы можете попробовать вернуться к правильному питанию, следуя всем его правилам. Да тренировки без этих препаратов уже не будут такими интенсивными. Но их следует продолжать немного сбавив в объеме.

Применение таких добавок как липо это экстренная кратковременная мера, для того, чтобы достичь желаемой формы или довестись до нее. Так сказать подвести штрихи. Постоянно сидеть на таких добавках строго не рекомендуется. Это будет влиять не только на занятия, но и на отношение к жизни в целом. Может развиться даже депрессия без них.

Больше информации питание и тренировки Вы можете прочитать на моем сайте ProfiTrener.com