Гость
Статьи

Вопрос к Любовницам: зачем вы это делаете?

Психолог Анастасия
Психолог Анастасия
Отвечу как психолог: причины бывают разными. Кто-то действительно влюбляется, кто-то верит обещаниям скорого развода, кому-то подходит связь без совместного быта. Для кого-то возможность стать «той, ради которой он уйдёт» оказывается подтверждением с
Отвечу как психолог: причины бывают разными. Кто-то действительно влюбляется, кто-то верит обещаниям скорого развода, кому-то подходит связь без совместного быта. Для кого-то возможность стать «той, ради которой он уйдёт» оказывается подтверждением собственной значимости. Но по самому факту отношений с женатым нельзя определить, что движет конкретной женщиной.

Знать о семье и эмоционально учитывать последствия для всех её участников — разные вещи. Человек может убеждать себя: «Они уже давно чужие», «Она его не понимает», «Со мной всё будет иначе». Такие объяснения могут помогать справляться с внутренним противоречием между своими желаниями и болью, которую ситуация причиняет другим.

Чувство вины тоже возникает не у всех: кто-то переживает его, кто-то отодвигает, кто-то считает, что за семью отвечает исключительно мужчина. Обязательства перед женой действительно несёт он. При этом у женщины, которая знает о браке, остаётся ответственность за собственное решение участвовать в этих отношениях.

И слово «увести» немного скрывает выбор самого мужчины: он самостоятельно решает изменять, оставаться или уходить. Новая пара может стать счастливой, но расставание с женой само по себе не гарантирует ни доверия, ни верности, ни того, что прежние трудности не повторятся.
Перейти

Сожитель лежит на диване

Психолог Анастасия
Психолог Анастасия
Вы и сейчас женщина - уставшая, с большой нагрузкой и потребностью в заботе. Вам не нужно меньше работать или становиться какой-то другой, чтобы заслуживать помощь. После рождения малыша особенно тяжело обеспечивать семью и чувствовать, что рядом нет
Вы и сейчас женщина - уставшая, с большой нагрузкой и потребностью в заботе. Вам не нужно меньше работать или становиться какой-то другой, чтобы заслуживать помощь. После рождения малыша особенно тяжело обеспечивать семью и чувствовать, что рядом нет опоры.

То, что партнёр добрый и никого не обижает, важно. Но для совместной жизни нужны ещё участие и ответственность. Отсутствие у него другого жилья не обязывает вас бессрочно содержать взрослого человека ценой собственных сил.

Стоит перейти от просьб «помоги» к конкретному разговору: что он берёт на себя по дому и уходу за малышом уже сейчас, как ищет работу и когда вы обсудите результат. Если ему что-то мешает справляться, важно выяснить, что именно и как он намерен это решать. Дальше смотрите на действия.

Вы вправе обозначить: «Я больше не могу обеспечивать нас и нести эту нагрузку без твоего участия». И если ничего не меняется - пересматривать условия совместной жизни. Его трудности заслуживают внимания, но ваши силы и потребности тоже имеют значение.
Перейти

Отталкивает, когда мне хочется нежности ласки

Психолог Анастасия
Психолог Анастасия
Хотеть объятий, поцелуев и нежности нормально. Понятно, что вам больно, когда попытка сблизиться встречает раздражение. Вам не нужно становиться холодной или менять внешность, чтобы заслужить ласку.

При этом партнёр вправе не хотеть прикосновений в
Хотеть объятий, поцелуев и нежности нормально. Понятно, что вам больно, когда попытка сблизиться встречает раздражение. Вам не нужно становиться холодной или менять внешность, чтобы заслужить ласку.

При этом партнёр вправе не хотеть прикосновений в конкретный момент. После «хватит» важно остановиться, даже если вы подходили с любовью. Это правило должно действовать для обоих: вы тоже можете отказаться, когда он сам хочет нежности. А отказ можно выразить бережно, без обвинений в испорченном настроении.

Я бы предложила обсудить это в спокойное время: «Я готова останавливаться, когда ты не хочешь прикосновений. При этом мне важны объятия и поцелуи в наших отношениях. Как нам учитывать желания обоих?» Полезно понять, ему не подходит именно количество ласки, момент или способ, и есть ли близость, которая приятна вам обоим.

Если места для вашей потребности в нежности постоянно нет, а обсуждение сводится к «проблема в тебе», стоит задуматься, насколько эти отношения вам подходят. Разница в потребностях не делает вас неправильной.
Перейти

Расскажите, как выглядят отношения с мужчинами 40+

Психолог Анастасия
Психолог Анастасия
Понимаю ваше любопытство: когда есть опыт отношений с мужчинами младше, интересно, что может быть иначе с теми, кто старше. В 40+ можно встретить и страстного, внимательного, щедрого партнёра, и человека, рядом с которым вам будет скучно или одиноко.
Понимаю ваше любопытство: когда есть опыт отношений с мужчинами младше, интересно, что может быть иначе с теми, кто старше. В 40+ можно встретить и страстного, внимательного, щедрого партнёра, и человека, рядом с которым вам будет скучно или одиноко. Возраст сам по себе не обещает ни красивых ухаживаний, ни помощи, ни хорошего секса.

Кого-то в мужчинах старше привлекают спокойствие, жизненный опыт, определённость в желаниях, ощущение опоры. Но всё это стоит узнавать у конкретного человека: как он проявляет интерес, выполняет договорённости, относится к вашим желаниям, умеет ли обсуждать близость и слышать вас.

И вам не обязательно заставлять себя увлекаться мужчинами 40+, если раньше они не привлекали. Можно знакомиться из любопытства и смотреть, как вам рядом. Ваше влечение и удовольствие от общения важнее ожиданий о том, что мужчина определённого возраста должен вам дать.
Перейти

Скажите для чего мужчине без жилья дети?

Психолог Анастасия
Психолог Анастасия
Ваше беспокойство понятно: вы думаете о том, где жить, на что растить ребёнка и какая нагрузка ляжет на вас. Ответ «раньше как-то рожали» не даёт ясности и не помогает почувствовать опору.

При этом отсутствие собственного жилья само по себе не объяс
Ваше беспокойство понятно: вы думаете о том, где жить, на что растить ребёнка и какая нагрузка ляжет на вас. Ответ «раньше как-то рожали» не даёт ясности и не помогает почувствовать опору.

При этом отсутствие собственного жилья само по себе не объясняет, зачем мужчине ребёнок, и не означает, что он не сможет быть заботливым отцом. Его мотивы по этому рассказу определить нельзя. А вот готовность к родительству стоит обсуждать конкретно: какой у вас будет бюджет, что произойдёт с доходами после рождения, как вы разделите уход и бытовые обязанности.

И главное - хотите ли ребёнка вы сами. Его возраст и желание стать отцом не обязывают вас соглашаться. Вы вправе сказать: «Сейчас я не готова, для меня важны такие-то условия». Если вместо обсуждения он продолжает убеждать вас, что ваши опасения несущественны, стоит обратить внимание на то, насколько он вообще готов учитывать вашу позицию в совместной жизни.
Перейти

Нашла у мужа переписку с бывшей

Психолог Анастасия
Психолог Анастасия
После такого открытия можно почувствовать, что рухнуло всё, во что вы верили. Ваша боль и злость понятны: интимная переписка затрагивает доверие, даже если муж говорит, что «это ничего не значило». Для вас это имеет значение, и дорогие подарки сами п
После такого открытия можно почувствовать, что рухнуло всё, во что вы верили. Ваша боль и злость понятны: интимная переписка затрагивает доверие, даже если муж говорит, что «это ничего не значило». Для вас это имеет значение, и дорогие подарки сами по себе не могут вернуть ощущение безопасности.

Злиться на бывшую тоже понятно. При этом обязательства перед вами есть у мужа: именно он отвечал за верность вашим договорённостям. Сейчас важно, способен ли он признать причинённую боль без оправданий, прекратить эту переписку и уважать то, что вам нужно время. Его желание сохранить семью не обязывает вас немедленно простить.

Да, отношения с любовью, верностью и уважением существуют. Но идея «своего человека» не даёт гарантии от боли: доверие складывается из поступков и выбора обоих. Вам сейчас не обязательно решать, верите ли вы в любовь вообще. Можно сначала дать место своей боли и понять, хотите ли вы восстанавливать именно эти отношения и что для этого вам необходимо
Перейти

Мой парень сыночка корзиночка?

Психолог Анастасия
Психолог Анастасия
Понимаю, что вам обидно: вы потратили время на заботу о нём, а потом обнаружили, что всё переставлено. И, похоже, перед совместной жизнью вам важно понять, будет ли у вас своё пространство и возможность договариваться о нём.

При этом ежедневные звон
Понимаю, что вам обидно: вы потратили время на заботу о нём, а потом обнаружили, что всё переставлено. И, похоже, перед совместной жизнью вам важно понять, будет ли у вас своё пространство и возможность договариваться о нём.

При этом ежедневные звонки маме и её помощь сами по себе не означают, что он не сепарировался. Важнее, может ли он самостоятельно принимать решения, не соглашаться с мамой и обозначать границы. Можно быть самостоятельным и при этом любить разговаривать с родителями.

Пока это его жильё, порядок в нём стоит обсуждать с ним. А перед переездом — договориться, кто может переставлять ваши вещи, как проходят визиты близких и какие решения вы принимаете вдвоём. Здесь полезнее сказать: «Мне неприятно, когда мои вещи перемещают без спроса», чем называть его «сыночкой-корзиночкой». Его грубость и оскорбления при этом тоже неприемлемы.

Написать первой — не значит признать себя виноватой во всём. Можно предложить спокойный разговор и обозначить, что готовы обсуждать разногласия без оскорблений. Но если он заблокирован, отсутствие сообщения ещё ничего не говорит о его готовности сделать шаг навстречу. Перед тем как съезжаться, важно посмотреть, можете ли вы оба слышать друг друга и восстанавливать контакт после ссоры.
Перейти

Собираюсь его бросить, как пережить это?

Психолог Анастасия
Психолог Анастасия
В вас точно не хочется «кидать тапками». Вы описываете отношения, в которых на вас легли содержание двоих, обвинения и страх за его жизнь, а денег на собственное лечение не хватает. То, что вы долго оставались рядом, не делает вас «терпилой». Хорошо,
В вас точно не хочется «кидать тапками». Вы описываете отношения, в которых на вас легли содержание двоих, обвинения и страх за его жизнь, а денег на собственное лечение не хватает. То, что вы долго оставались рядом, не делает вас «терпилой». Хорошо, что сейчас появились силы защитить себя.

Чувство вины может сохраняться даже тогда, когда решение уйти уже принято. Но оно не означает, что вы обязаны продолжать отношения, содержать его или найти ему новое жильё. Вы можете сочувствовать его трудностям и при этом завершить совместную жизнь. Решать, где жить и к кому обратиться за помощью, — его задача.

Угрозы самоубийством стоит воспринимать серьёзно, даже если потом он называет их шуткой. При непосредственной угрозе нужна экстренная помощь. Вы не должны обеспечивать его безопасность ценой согласия остаться. При жалобах на сердце тоже нужна медицинская оценка; обвинение «ты меня довела» не делает вас ответственной за его здоровье.

Постарайтесь подготовить расставание с поддержкой человека, которому доверяете: обсудить аренду с собственником, обеспечить доступ к своим деньгам, документам и лекарствам. Если опасаетесь его реакции, не проводите этот разговор наедине. И за психологической поддержкой можно обратиться уже сейчас — вам не обязательно сначала справиться со всем самостоятельно.
Перейти

Мужчина пропал и не отвечает на сообщения

Психолог Анастасия
Психолог Анастасия
Понимаю, почему вы растеряны. Месяц тёплого общения, общие темы, договорённость о встрече — всё это даёт надежду на продолжение.

Судя по его последнему сообщению, он решил завершить знакомство. Жаль, что после этого не ответил и оставил вас гадать.
Понимаю, почему вы растеряны. Месяц тёплого общения, общие темы, договорённость о встрече — всё это даёт надежду на продолжение.

Судя по его последнему сообщению, он решил завершить знакомство. Жаль, что после этого не ответил и оставил вас гадать. Мы не знаем его причин, но вы вправе расстроиться, даже если встречи ещё не было: симпатия и ожидания были настоящими. Сейчас можно позволить себе погрустить и постепенно отпустить это знакомство.
Перейти

Выход из абьюзивных отношений

Психолог Анастасия
Психолог Анастасия
То, что он помогал вам с ремонтом и бытовыми делами, — значимый вклад. Но эта помощь не даёт ему права оскорблять вас, попрекать прошлым и внушать, что без него вы никто. В описанном есть признаки психологического насилия. Особенно настораживает, что
То, что он помогал вам с ремонтом и бытовыми делами, — значимый вклад. Но эта помощь не даёт ему права оскорблять вас, попрекать прошлым и внушать, что без него вы никто. В описанном есть признаки психологического насилия. Особенно настораживает, что скандалы происходят через день и вы уже чувствуете себя истощённой.

То, что после расставания вам тяжело и тянет к нему, не означает, что отношения для вас благополучны. Можно скучать по человеку, быть к нему привязанной, помнить хорошее и одновременно страдать рядом с ним. Боль расставания сама по себе не доказывает, что нужно возвращаться.

Будущее этих отношений зависит в том числе от того, признаёт ли он своё поведение недопустимым и меняет ли его устойчиво. Здесь важны реальные изменения на протяжении времени. Вы не можете обеспечить их за двоих, сколько бы ни объясняли и ни прощали.

Решение остаётся за вами. При этом вашей усталости и нежелания жить среди регулярных оскорблений уже достаточно, чтобы выбирать дистанцию. Не обязательно сначала окончательно доказать, что это «абьюз». И стоит учитывать, как происходящее влияет на сына, если он слышит или видит ссоры. Если вы боитесь реакции партнёра на расставание, заранее заручитесь поддержкой близких и продумайте безопасный способ разойтись.
Перейти