Всё что угодно, но только не к психотерапевту (по старому психиатру). Существует не мало случаев, когда люди с глубокими депрессиями попадали к психотерапевту, их направляли в стационар на месяцок, другой, а возвращались они от туда "овощами".
Если
Всё что угодно, но только не к психотерапевту (по старому психиатру). Существует не мало случаев, когда люди с глубокими депрессиями попадали к психотерапевту, их направляли в стационар на месяцок, другой, а возвращались они от туда "овощами".
Если обращаться к специалистам, то исключительно к психологам.
Но если автор хочет сам выкарабкаться, то тогда пускай сама начнёт увлекаться психологией. Автор первоначального поста - читайте статьи профессионалов, смотрите видеоролике толковых психологов на ютуб каналах. Желательно подобрать несколько наиболее подходящих авторов. Изучайте, развивайтесь и всё у Вас будет хорошо! Скорейшего и полного восстановления.