Ну у Вас по моему мнению, очень прогрессирует чувство тревоги. Близкое к ПА. Вам нужно бежать после работы не к тонометру,а в бассейн, после него в сауну. После в кафешку на маленький ужин. И познакомиться с противоположным полом, чтобы занимать вечера. У Вас же еще возраст молодой

тут главное.первый половой акт удался или нет?) был освместный оргазм или все еще наличку от подарков подсчитывали в голове заодно партнеров. зачем думать о прошлых партнеров, когда ты сейчас и здесь хозяин своей жизни. Когда сегодня важно,с кем ты.а завтра,как в песне Цоя, "сегодня кому то говорят до свиданья, а завтра скажут прощай навсегда, заалеет сердечная рана"

Я мужского пола.Худел с 115 кг до 85 кг. Здоровое питание не выбирал. Выбирал кол-во калорий за день.Ограничивал себя именно в калориях. Плюс обязательно шагомер в прогулках и физические упражнения 30 мин каждый день,кроме субботы и воскресения. Мог съесть шоколад дольку,но тогда высчитывал калории, и много ,что в этот день себе позволить не мог) и в итоге пришел,что лучше индейку варенную съесть,побольше и растянуть удовольствие от еды)чем дольку шоколада на пол дня)