В борьбе с самой собой победить невозможно. Проблема не в дисциплине и не в мотивации. Вам нужно не бороться с лишним весом (а он точно лишний?), а понять как Вы можете и хотите дать себе и своему телу то, что нужно для красоты и здоровья. Лучше всего - понаблюдать за тем, как ваши привычки и желания отражаются на вашем теле. Что идёт телу и душе на пользу, а что Вы делаете "через силу". Найдите способ делать то же самое с удовольствием. Тогда и результат будет и заставлять себя не надо будет.

Я не любил делать зарядку. Меня заставляли и я как мог отлынивал. Хотя толстым не был, но был слабым. Потом я понял, что делать зарядку надо не "через силу", а "в самый раз". Чтобы тело наполнилось бодростью и тонусом, связки потянулись, дыхание поработало. И это стало мне нравиться. И это идёт на пользу моему телу.

Тот же принцип применим к еде, образу жизни, отношениям.

Не надо спешить. Он не уходит. Вы - сомневаетесь. Вы понимаете, что есть ошибки, которые нужно исправлять. Тем более есть дочь. Он ждёт от Вас любви и понимания, а не скандалов.

Успокойтесь. Пока ещё не всё сломано. Постарайтесь разобраться не в нём, а в себе. Что с вами не так? Что такого внутри вас вызывает ваши скандалы с мужем?

1. Постарайтесь "вытащить" свои проблемы и честно себе в них признаться. Вы сами создаёте Ваши проблемы. Признайте это.

2. После этого посмотрите на Ваши проблемы конструктивно: что вы с этим можете сделать сами, а что нет. Где-то Вы не знаете что надо делать. А где-то знаете, но не можете (сил нет или ещё чего).

3. Измените в себе то, что вызывает проблемы и что вы сможете изменить. Простите себя и его. Примите свои слабости. Признайте, что чего-то не можете сделать, даже если должны и хотите.

Не надо исправлять мужа. Это не в ваших силах. Исправьте себя. Тогда Ваши отношения с мужем наладятся сами собой.

Если ваш вопрос абстрактный, теоретический "Может ли вообще мужчина любить одну женщину, а заниматься сексом с другой?", то ответ "да, может". Может потому, что для этого нет никаких препятствий и обстоятельства в жизни бывают самые разные. И, да, нет препятствий к тому, чтобы мужчина (или женщина) могли любить больше одного человека одновременно.

А если ваш вопрос конкретно-практический "Вот этот конкретный мужик пишет мне, что меня любит во время занятия сексом с другой женщиной?", то на этот вопрос теоретический ответ вам никак не поможет. На практике, ваш вопрос сводится к "Кого он на самом деле любит: ту, которой пишет про любовь; ту с которой занимается сексом; обеих; ни одну из них?". Тут, кроме него, никто не знает где правда. Да и сам он может не знать :(.

Чтобы преодолеть страх надо понять в чём он состоит. Чего вы боитесь? Вы в парне сомневаетесь или в себе? Чего вы хотите от отношений? И чего от отношений хочет парень?

Понять есть подвох или нет можно несколькими способами:
1. Поговорить с парнем, расспросить, уточнить.
2. Почувствовать сердцем, интуицией.
3. Проверить на практике - приехать и убедиться: верные были опасения или нет.