Как поверить в то, что я искренне нравлюсь человеку?

Мозг пытается защитить вас, подкидывая тревожные мысли вроде вдруг он притворяется, а вдруг я ошибаюсь. Это способ не дать вам снова упасть в ту яму, где уже было больно. Но проблема в том, что так вы не живете - вы всё время на стороже.Чтобы поверить чловеку, надо не заставлять себя верить, а создать себе безопасные условия для этой веры. Вот что поможет:признайтесь себе, что страх - это нормально.Вы не параноик, вы человек с опытом. В вас сидит рефлекс меня уже обманывали, значит, надо быть настороже. Этот рефлекс не выключается приказом, но его можно приручить.Доверять не значит закрывать глаза. Вы можете одновременно быть внимательной и открытой. Просто наблюдайте, что он делает, а не что говорит. Как относится, держит ли слово, интересуется ли вами по-настоящему.Лучше просто наблюдать, как человек ведет себя на дистанции. Если чувства настоящие, они выдержат расстояние.Ставьте опору не на него, а на себя.
Скажите себе: «Я не знаю, как всё сложится, но я справлюсь в любом случае». Когда внутренний фокус смещается с верить ему на доверять себе, становится намного спокойнее.Дайте этой связи жить без постоянной проверки. Пусть покажет себя временем. Настоящие отношения не рушатся от расстояния и не требуют доказательств каждый день.

Когда-то вас обманули, но это не значит, что все будут такими. Каждый новый человек заслуживает шанс доказать обратное, а вы заслуживаете попробовать снова, не живя в тени прошлого. Пишите, на консультации разберем ваш запрос более глубинно