Вам срочно нужно обратиться за профессиональной помощью,ведь страхи очень плохо отражаются на нашем самочувствии и даже внешнем виде.Если у вас нет возможности лично прийти на прием к специалисту,зайдите на этот сайт практикующего психодинамического психотерапевт- психоаналитика в Петербурге Беловой Н.В.,которая оказывает психологическую помощь в режиме онлайн: http://www.belovacenter.ru . Я думаю,что психотерапевт в онлайне- это один из лучших вариантов нормализации вашего состояния,т.к это можно сделать в удобное для вас время и в обычной для вас домашней обстановке(которая не мало важна).

я считаю,что важно подобрать хорошую марку косметики.народные средства хороши,но в определенных пропорциях.мы с вами не знаем как отреагирует наша кожа на тот или иной компонент,тем более в комплексе с другим. протестированная же косметика проходит различные испытания и специалист в этой области всегда поможет вам разобраться в ней и подобрать нужный вариант,а маска из каши даже выглядит не эстетично,не говоря уже о том,что непонятно где она хранилась и что помимо овсянки в ней находится.

я, например,очень довольна "Бьюти Косметикс".с помощью нее я комплексно ухаживаю за своим лицом и телом благодаря очищению, увлажнению, и лечением витаминами, также она обладает противовозрастным уходом