Я когда то тоже оч боялась публичных выступлений-доходило до смешного-или читала быстро,или вообще заикалась, а так никогда не заикаюсь.Вылечилась одним-заставляла себя публично постоянно выступать.В институте отвечала на семенарах,специально просила
Я когда то тоже оч боялась публичных выступлений-доходило до смешного-или читала быстро,или вообще заикалась, а так никогда не заикаюсь.Вылечилась одним-заставляла себя публично постоянно выступать.В институте отвечала на семенарах,специально просилась вести пары у младших курсов, после окончания 2 года работала преподом, а это вечные выступления каждый день и в итоге привыкла и перестала бояться)Сначала конечно, было тяжело кто то смеялся,вечные замечания, а потом отлично.Просто надо найти среди слушающих хоть один взгляд, с мотреть на одного человека и как будто рассказывать ему)Все получится!