Запрещать взрослому человеку куда-то идти бессмысленно. Но после такого я бы не решала отпускать или нет, я бы решала вопрос с тем, готов ли он честно объясниться и начать восстанавливать доверие. Без правды и уважения ни один брак долго не держится.

То, что вы до сих пор переживаете утрату, естественно - это глубокие чувства, и их не получится просто отпустить. Не обязательно, что вы больше не сможете любить - просто сейчас важно дать себе время и не торопить новые отношения. Сексуальная близость тоже придёт постепенно, когда будет эмоциональная готовность и доверие, не заставляйте себя начинать с того, что не получается.

Это здорово, что ты это заметила! Иногда лекарства помогают немного отпустить мысли о других и дать себе свободу действовать. Главное сейчас — продолжать наблюдать за собой и поддерживать это состояние, не винить себя за прошлое и позволять себе жить без постоянного контроля чужого мнения.