Всем привет. Начала ходить в тренажерный зал, честно говоря первый раз в жизни. В первый месяц чувствовала себя классно, прям подъем сил был. Сейчас прошло 3 месяца, еле ноги волочу, совсем сил нет. Посоветуйте, как можно восстановить силы? #тренировки