Ем мало - и поправляюсь.
Мария
Всем привет! Очень нужен совет, надеюсь на любую поддержку.
В прошлом было дело до анорексии ну и тд.тп., вы все это прекрасно знаете. Так вот. Когда впринципе могла есть ну нормальную порцию, и даже если что то там и доедала или просила добавки, то было всеравно все ок. Живот не увеличивался сильно.（толстой я не была）. Сейчас же для меня пол миски творога много, или та же миска пасты с курицей и до половины не доходит, а живот всеравно сразу как раздутый. Помогите, что делать. Да и проблема в том, что есть потом опять хочеться и так по кругу.
В прошлом было дело до анорексии ну и тд.тп., вы все это прекрасно знаете. Так вот. Когда впринципе могла есть ну нормальную порцию, и даже если что то там и доедала или просила добавки, то было всеравно все ок. Живот не увеличивался сильно.（толстой я не была）. Сейчас же для меня пол миски творога много, или та же миска пасты с курицей и до половины не доходит, а живот всеравно сразу как раздутый. Помогите, что делать. Да и проблема в том, что есть потом опять хочеться и так по кругу.
Svetlana
А как быстро вы едите? Попробуйте есть очень медленно с долгим пережевыванием пищи. А по поводу физ нагрузок могу сказать, что к ним идет привыкание и хорошо бы их формат периодически менять.
идеально или все же есть дефицит веса
Автор
Как вы думаете - идеально или все же есть дефицит веса ( как утверждает окружение)? 159/38. 20 лет.
Svetlana
Нужно фото. Я в фигуре вообще ориентируюсь только на визуальный эффект. Если мне в зеркале все нравится, то интереса, сколько это весит, нет))))))
Кого вы считаете красавицами?
Svetlana
Диана Арбенина
Почему плохим людям всегда везёт?
Svetlana
Все бывает, но "4 года работала проституткой" и "ей по жизни везёт" в адрес одного и того же человека - у меня в голове не складывается. У Вероники Степановой на эту тему хороший видос есть.
Кто-нибудь пользовался методикой А.И. Берга по увеличению роста? Есть ли какие-либо результаты?
Svetlana
Всем, доброго времени суток! Автор, во-первых, вы и сами по себе ещё будете расти. Во-вторых, искренне не понимаю Ваших стремлений. Зачем эти дополнительные сантиметры? Что они изменят? Займитесь гармоничным развитием своего тала : здоровье, гибкость
Всем, доброго времени суток! Автор, во-первых, вы и сами по себе ещё будете расти. Во-вторых, искренне не понимаю Ваших стремлений. Зачем эти дополнительные сантиметры? Что они изменят? Займитесь гармоничным развитием своего тала : здоровье, гибкость, координация, сила, выносливость, оптимальный вес, умение получать удовольствие от секса - и на рост станет наплевать. Поверьте.