Я бы к специалисту обратилась за консультацией, что бы направили и поддержали. Может дефицита калорий нет, может метаболизм нарушен. А если у вас, как у меня, отключается "стоп" при виде еды, я нашла классный гаджет Neem. Там наипростейшее использова
Я бы к специалисту обратилась за консультацией, что бы направили и поддержали. Может дефицита калорий нет, может метаболизм нарушен. А если у вас, как у меня, отключается "стоп" при виде еды, я нашла классный гаджет Neem. Там наипростейшее использование, а по итогу садишься ужинать, а половина еды просто не лезет, и что самое главное - я сыта. Очень мне нравится его действие. Ну и без спорта точно никуда.