Да очень просто, на диете я не сидела, ела по 3 раза в день иногда по 4 и ела всё что хотела, просто еду накладывала в маленькую пиалу размером с кулак. Правда больших результатов не было, но меня и такие устроили фигура подтянулась, живот убрался. Х
Да очень просто, на диете я не сидела, ела по 3 раза в день иногда по 4 и ела всё что хотела, просто еду накладывала в маленькую пиалу размером с кулак. Правда больших результатов не было, но меня и такие устроили фигура подтянулась, живот убрался. Хотя я уже давно так не ем - опять поправляюсь, надо бы начать))))))