Здравствуйте!
Причин у ревности может быть несколько, например, страх потерять партнера, неуверенность в себе, желание, чтобы партнер только был ваш.
Поскольку вы ревнуете партнера к другим отношениям, то предположу, что вы сравниваете себе с его бы
Здравствуйте!
Причин у ревности может быть несколько, например, страх потерять партнера, неуверенность в себе, желание, чтобы партнер только был ваш.
Поскольку вы ревнуете партнера к другим отношениям, то предположу, что вы сравниваете себе с его бывшей. Подумайте чем это важно для вас? О чем это сравнение? Кто вас приучил сравнивать себя? Так, вы сможете понять откуда взялся этот страх, это убеждение, что кто-то другой лучше вас. Если вы нашли, того человека, который вас вечно сравнивал, верните ему это убеждение, что вы не дотягиваете, что кто-то лучше. Разрешите себе быть собой, неидеальной, но любимой партнером.
Следующий шаг - работа со своей уверенностью. Чем вы уникальны, ведь партнер выбрал именно вас, ему понравились именно вы, он проводит время с вами, понимает и принимает вашу ревность. Подумайте, что такого ценного вы даете партнеру? Что он реализовывает вместе с вами?
Определите, чем важны для вас отношения? Какие потребности вы в них удовлетворяете? А какие не получается удовлетворить? Возможно - эти неудовлетворенные потребности, например в восхищении, в любви - не в полной мере реализованы. И тогда, обсудите, что бы вы еще хотели получать от отношений, что вы можете еще сделать для партнера, найдите то, важное, что вас объединяет. Ведь отношения - это не только секс, а гораздо большее.
Если вы считаете, что в интимной сфере вам не достает мастерства, запишитесь на курсы, прокачайте эту сферу, станьте гуру для себя.