Внедрить в свою жизнь следующую игру:

1. В каждом человеке, который Вас раздражает, выводит из себя, найдите то, в чём Вы реальны похожи.
( Это может быть что-то любое: цвет глаз, любимый парфюм, цвет волос, одинаковая привычка перебивать, ёрзать на стуле....всё что угодно. Найдите это глазами и осознание годовой).
Градус напряжённости конфликта быстро пойдёт вниз. Люди стремятся к своим, к тем, с кем они похожи.

2. Способ второй выйти из раздражения:
Каждый день выписывайте не меньше 10 благодарностей всем людям, которые Вам встретились в течении дня. ( Улыбнулись - выписывайте, уступили место в общ.транспорте - выписывайте, одолжили ручку - пишите, нарисовали красивое сердечко на латте - тоже благодарность этому человеку, он старался).
Смысл переключить привычные схемы своего мозга с удобной схемы " вижу какаху - осуждаю" на сложную пока для Вашего мозга схемы "вижу хорошее - благодарю".
БЛАГОдарность приведёт к БЛАГОсостоянию.
Удачи! Пишите, если будут вопросы

Даже дети знают, что если Вас съели, даже в этом случае у Вас всё равно есть два выхода.
Вариантов решения проблем огромное количество. Пюно Вы видите только один. По какой причине другие варианты решения от Вас сейчас закрыты?
Задумайтесь над этим.
Какие грани Вашей личности смогут раскрыться и заиграть по-новому, если Вы найдете и решите проблемы другим способом?
Пока Вы избегаете решения этими способами, Вы ограничивает себя в проявлении и формировании этих граней.
Не ограничивает себя.
Удачи!

Характер формируется в детстве, но меняться может в течении всей жизни.
Сформируйте у себя определённую привычку, которая на Ваш взгляд повлияет на Ваш успех, развитие и внедрить эту привычку в привычный образ жизни. Постепенно привычка скорректирует характер.
Для проявления силы, я бы рекомендовала ввести в привычный образ жизни занятия спортом, планирование с отслеживанием результатов, привычку искренне благодарить людей, благотворительность (начиная от минимальных сумм, смысл не с сумме, а в желании отдавать другим часть имеющихся средств), ведение дневника по отслеживанию негативных мыслей, ведение дневника по отслеживанию негативных установок.
Можно добавить ещё много чего, нужно смотреть начём Вы хотите сфокусироваться.
Удачи! Будут вопросы, пишите!

Прямо сегодня, когда пойдёте рядом с морем, откройте заметки в телефоне и начните записывать то, что у Вас есть прямо сейчас в данную минуту:
море
крик чае
тёплый воздух
ароматный кофе
хрустящее печенье
смешное облако в виде...
Ваша улыбка
Ваш красивый голос
заразительный смех
потрясающая кожа
тату со смыслом
волосы цвета...
Ваше чувство юмора
огромное сердце
Ваши глаза, которые всё это видят...

Уловили в чём смысл?

Вы уже богач! Прямо сегодня.
Завтра Вы найдёте что-то ещё и дополните свой список.
С каждым днём Вы будете богаче на новые впечатления и эмоции, встречи и знания.
Покой - это фундамент, на котором Вы выстроите своё новое здание.
Я искренне желаю вам, чтобы оно было высоким, устойчивым и уникальным. Не похожим на все остальные и чтобы оно непременно Вам нравилось.

Удачи! Будут вопросы, пишите!

Ваш сон предостеряжение Вам: будьте осторожны и бдительны! Вам грозят опасности и хитрости, возможно предательство. Обратите внимание на свои мысли (посколько речь идёт о голове).
Руки мужчины могут означать помощь Вам и поддержка, какие-то значимые действия, совершаемые мужчиной для Вам.

Смотрите, мы можем стать по-настоящему интересны другим людям только в одном случае: если интересные себе.
Как это сделать?
Познакомиться с собой настоящим.
Какая Вы?
Что Вы любите? (есть, носить, слушать, смотреть, читать, где бывать)
Что Вас делает несастной?
Кто Вас вдохновляет?
Какое время года Вам нравится больше всего? (время суток, день недели, месяц, город) и почему?
Что Вас может огорчить?
За что Вы цените себя?
Чего Вы боитесь?
Кому бы Вы могли рассказать обо всё этом откровенно? Есть такой человек?

Это только маленький список вопросов, который помогает человеку познакомиться с самим собой. Это необходимо сделать, чтобы обрести уверенность в себе и заинтересоваться собой и заинтересовать собой окружающих.
А далее, когда станете лучше понимать себя, Вы сможете формировать свою реальность (выбирать те занятия, которые нравятся именно Вам, смотреть те фильмы, которые Вас вдохновляют и т.д.)
Когда Вы начнёте делать действия, которые Вам нравятся и получать от жизни удовольствие, у Вас появится больше энергии.
Вы станете более активной = Вы станете более привлекательной для других людей = Вы начнёте притягивать к себе людей.
Понимаете?
Это работает так.

Удачи Вам!
И пишите, если понадобится помощь!

Если с медицинской точки зрения у Вас всё в порядке (я бы рекомендовала провести чек-ап всего организма, исключить нехорошие заболевания и всевозможные проблемы), то можно поработать с сознанием.
1) Позвольте себе быть тормозом.
Напишите себе официальное разрешение всё делать в том темпе, в котором вам комфортно. Путь даже невероятно медленно.
Такое разрешение можно напечатать даже на бланке и носить с собой в сумочке, украсьте его по своему вкусу.
2) Если кто-то, без Вашего на то разрешения, позволит себе сделать Вам замечание по поводу Вашей медлительности, смело доставайте этот "ДИПЛОМ/СЕРТИФИКАТ/НАГРАДНОЙ ЛИСТ" (что хотите, есть разные варианты) и протягивайте этому невоспитанному человеку со словами: "Вот, у меня есть официальное разрешение, ознакомьтесь! Вам совершенно не о чем беспокоится. Всё в порядке!"

3) Во-первых, наслаждаетесь реакцией "деликатно посланного человека", а во-вторых, выдыхаете и понимаете, что ничего страшного не случилось. Вас назвали тормозом, вас раскритиковали, Вы после этого ещё сумели не растеряться, да ещё и с юмором ответить.

4) И рекомендовала бы Вам проработать этот момент с психологом. Посвятите несколько встреч своей "неидеальности" в самых разных её проявлениях. Это очень облегчает жизнь и улучшает многие показатели.

Удачи Вам!
Если будут вопросы, пишите!

Боль возникает на месте какой-то травмы. Если разобраться с этим вопросом, откуда боль идёт и с чем связана, то и "лечение" будет более действенное.

В качестве универсального метода могу посоветовать творческие медитативные состояния: рисование, пение, танец, лепка, музицирование и т.д.
ВАЖНО!
Творчество помогает переформатировать боль и сделать его топливом для созидания. Творчество является целительным состоянием!

В самом конце Вы сами ответили себе на вопрос.
Перечитайте то, что написали сами "жить в гражданском браке и без детей - нет, спасибо".
Всё самое важное мы оставляем на потом. Так и Вы. Вы описали проблему, её глубину, свои сомнения и завершили самым-самым важным.
Вы уже всё решили для себя. Но всё ещё боитесь это озвучить.